В этой статье мы рассмотрим, что такое йога, какие виды йоги существуют, как правильно начать заниматься йогой, и чего ожидать от этого трансформационного пути. Мы также разберем основные принципы йоги, этические аспекты практики, и предложим практические советы, которые помогут вам стать йогом и преобразить свою жизнь.